Почему важно уметь управлять эмоциями?
Развитие эмоционального интеллекта начинается со способности управлять своими эмоциями.
Навык управления эмоциями увеличивает осознанность человека, инициативность и уверенность. Это позволяет даже в сложных ситуациях выдерживать стресс и сохранять концентрацию.