Свобода от обид

Please follow and like us:

Обида, в толковом словаре, — это негативно окрашенное чувство, которое состоит из жалости к себе и гнева по отношению к обидчику. А что будет, если удастся победить это чувство? Сегодня я, Ефим Шабшай, расскажу о жизни без обид.
Ефим Шабшай про обиды

Человек устроен так, что степень критичного отношения к другим больше, чем к нам самим. Сформированные еще в детстве установки, приобретенный опыт – формируют в голове человека шаблоны поведения для других людей. Если же окружающие в них не вписываются, человек негодует и обижается. При этом человек не понимает, что его горькая обида — отточенная годами техника восстановления справедливости за чужой счет.

Обида – это привычка, возникающая из-за неправильной жизнедеятельности в семье. Одна из причин для ребенка обижаться на родителей – равнодушие, игнорирование достижений. Когда он не чувствует соучастия матери и отца в своей жизни, он теряется в мире, считает себя ненужным. Дети анализируют ситуацию и понимают, когда их несправедливо перехвалили, а когда не оценили по достоинству – и оба случая вызывают обиду.

Родители, не слушая ребенка, часто начинают комментировать ситуацию, исходя из желания донести свою правоту. Этим они вносят в его жизнь беспокойство, нервозность, убивают стрессоустойчивость. Мы оказываем давление, учим, забывая, что сами делали и продолжаем делать ошибки. Так ребенок, который должен спокойно получать свой жизненный опыт, начинает бояться вообще что-либо делать. Он закрывается, перестает доверять маме, а вслед за этим возникает твердое убеждение не доверять всем женщинам. И этот штамп настолько сильный, что повторяется из поколения в поколение, и так считаю не только я, Шабшай Ефим.

Человек может всю свою жизнь ходить с детскими обидами, не понимать, что управляет эмоциями. Если в детстве ребенок не чувствовал любви родителей, это влияет на семейные ценности, отношения. Например, росшие без внимания отца девочки, обижаются на него. Часто это перерастает в недоверие к мужчинам в целом и, как итог, проблемам с личной жизнью.

Некоторые справляются с негативом легко. Но все же люди способны годами носить в себе отрицательные эмоции, прокручивая ситуации, где у них роль жертвы. Прошлые обиды, замечания из-за внешности, способностей или неспособности – костенеют, мешают общаться, любить и жить.

Свободный человек против вмешательства прошлого в его настоящую жизнь. Отзывы моих клиентов показывают, когда человек избавляется от обид, ему становится легче на душе, он по-другому смотрит на окружающих и самого себя.

Я, Ефим Шабшай, разработал специальные тренинги, помогающие разобраться в причинах проблем. С их помощью удается заглянуть в свое прошлое, найти причину обиды. Это осознание первый шаг к решению проблемы. Обиду можно проговорить, нарисовать, спеть – выразить любым возможным способом и выпустить из своего тела. Когда человек готов работать над собой, он может отпустить старые отравляющие жизнь обиды – и стать самим собой. Это позволяет ему правильно формулировать вопросы к мирозданию: не «Почему меня все обижают?», а «Почему я обиделся?». Получая на них исчерпывающий ответ, человек избавляется от балласта обид.

Please follow and like us:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *